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敏感肌のスキンケアをプロが解説|基本のお手入れとプチプラ商品10選

     
敏感肌のスキンケアをプロが解説|基本のお手入れとプチプラ商品10選

敏感肌の方に大切なスキンケア。スキンケア商品といえば、洗顔料・化粧水・乳液などの基礎化粧品のことを指します。

スキンケア商品を適当に選んでしまうと、肌荒れにもつながるので注意が必要です。

今回は、敏感肌の方へ向けて「基本のお手入れ方法」と、手軽に購入しやすいおすすめ「プチプラスキンケア商品」をご紹介します。

皮膚科に行く時間がなく、適した化粧水・美容液が分からないという敏感肌の方も今回の記事をぜひ参考にしてください。

監修は美容業界歴14年、美容サロンも経営中の繁藝しずかさんが担当しています。

目次

【敏感肌さんスキンケア:洗浄編】基本お手入れの方法をチェック

敏感肌さんに大切なクレンジングと洗顔のお手入れ方法をチェック!いくつかの大事なポイントを抑えながら、簡単にご紹介します。

⒈メイク落とし:クレンジングの基本お手入れ

  1. 清潔な乾いた手に、適量のクレンジングを取る。
  2. 頬などの広い部分には優しく手のひらで、目元など細かな部分は指でクレンジングを馴染ませる。
  3. クレンジングをなじませる手が軽くなるまで馴染ませる。
  4. ぬるま湯でしっかり洗い流す。

目元口元の皮膚は、特にデリケート!目元口元は、必ず専用のリムーバーを使って先に落としておきましょう♡

またクレンジングは種類によって馴染ませる時間に差があります。クレンジング料がフッと軽くなるタイミングが終了の合図です。

⒉肌を清潔に保つ:洗顔の基本お手入れ

  1. 洗顔の前はぬるま湯で、顔全体を濡らしておく。この時にあらかたの汚れを落としておくのがポイント。
  2. 次に洗顔料を泡立てます。ふわふわのしっかりした泡が理想的です。
  3. Tゾーンや額などから泡を乗せ、目元や口元を優しく手のひらや指を使って洗います。
    ※擦り過ぎ注意!泡ではなく、手のひらが肌に当たらないように気をつけましょう。
  4. ぬるま湯で泡を落とします。顔の中心→周りを意識してみて下さい。

敏感肌さんの洗顔方法の詳細はこちら♡

【敏感肌さんスキンケア:保湿編】基本のお手入れ方法をチェック

こちらでは「化粧水・乳液・美容液」といった保湿のお手入れをチェック。

保湿は洗浄後の大事な工程なので、正しい手順を確認しておきましょう♪

1-⒈コットンでつける:化粧水の基本お手入れ

化粧水を行う際にコットンを使う場合は、優しい素材のものを使用しましょう。

綿100%やレーヨン不使用の【オーガニックコットン】など肌に密着させても安心なコットンがおすすめです。

など、肌に密着させても安心なコットンがおすすめです。

  1. コットンには、ひたひたになるくらいの化粧水を含ませる。
  2. コットンを中指にのせ、人差し指と薬指で挟むように持つ。
  3. 毛羽立ちしないように、優しく横方向に動かして馴染ませる。
    ※適当に付けてしまうと、繊維で肌を傷めてしまう可能性があるので注意が必要!

肌全体に馴染ませた後、コットンで頬がひんやりするくらいまでパッティングすることが大切。肌の奥まで水分がいきわたりますよ♡

1-⒉手でつける:化粧水の基本お手入れ

化粧水を手で馴染ませる場合は【清潔な手】で行うようにしましょう。

  1. 500玉程度の化粧水を手のひらに取り、手のひらで挟んで温める。
  2. 顔全体に化粧水がいきわたるように、優しく馴染ませ手のひらで包み込むように抑える。
  3. 目元や小鼻など、細かな部分は重ね付けすると効果的。

⒉化粧水を塗った後に付ける:美容液の基本お手入れ

美容液は化粧水→美容液→乳液の順番で使用しましょう。

基本的には毎日使用するのがおすすめですが、肌荒れが酷い日など、使用を控えた方が良い場合もあります。

⑴化粧水を塗った後は、2分程度時間を空ける。

⑵適量の美容液を手のひらに取り、手のひらで挟んで温める。
※美容液なので付けすぎ注意、肌荒れに繋がる可能性があります。

⑶顔の中心から外側、下から上へしっかり美容液を馴染ませる。

⒊化粧水を閉じ込める:乳液の基本お手入れ

乳液は化粧水よりテクスチャがしっとりしているので、手でも十分付けることができます。

  1. 化粧水(美容液を塗る場合は美容液)を塗った後は、2分程度時間を空ける。
  2. 10円玉程度の乳液を手のひらに取り、手のひらで挟んで温める。
  3. 顔の中心から外側へしっかり乳液を馴染ませる。
  4. 乳液は乾燥しやすい頬に重ね付けするとより効果的。

乳液は油分を多く含むためTゾーンよりも頬にたっぷりとつけた方が乾燥を防ぐことができますよ♡

【1000円以下】敏感肌向けのダブル洗顔不要のプチプラアイテム2選

W洗顔不要アイテムとは、クレンジングと洗顔料が一緒になったものです。

敏感肌の方でも使える、W洗顔不要アイテムをチェックしていきましょう!

無添加ですこやかな肌へ|無添加石けん落とし洗顔フォーム

 

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100%植物由来ですこやかな肌を目指したい方は、無添加石けんメイク落とし洗顔フォームがおすすめ。

クリーミーな泡が、潤いを保ちながらしっかりメイクを落とします。

また香料・鉱物油・防腐剤・着色料がすべてフリーで、敏感肌の方でも安心です。

<商品情報>
商品名:無添加石けん落とし洗顔フォーム
内容量:120g
価格:税込¥537円

1本で3役|クレンジングリサーチ ウォッシュクレンジング b


出典:amazon.co.jp

メイク落とし・洗顔・化粧水を1本でこなす、クレンジングリサーチ ウォッシュクレンジング b。

AHAというフルーツ酸が古い角質・毛穴の汚れをしっかり取り除きます。

爽やかなアップルの香りで、洗顔の度にテンションがアップしそうですね。

角質ケアしたいのに敏感肌だと角質ケアは肌に合わないものが多いもの。でもノースクラブなので敏感肌でも安心して使える角質ケア付♡

<商品情報>
商品名:クレンジングリサーチ ウォッシュクレンジング b
内容量:120g

【2000円以下】敏感肌でも大丈夫!化粧水&乳液6選

無着色など、敏感肌に優しい「化粧水・乳液」が各メーカーから販売されています。

こちらでは、2000円以下で買える化粧水と乳液をご紹介します♪

天然水使用|無印良品 化粧水・敏感肌用・しっとりタイプ

 

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岩手県の天然水を使用している、化粧水・敏感肌用・しっとりタイプ。

スベリヒユエキス・グレープフルーツ種子エキス・リピジュアRなどの、保湿成分もたっぷり配合で乾燥にも強い!

低刺激でデリケートなお肌にも安心して使うことができます。

<商品情報>
商品名:化粧水・敏感肌用・しっとりタイプ
内容量:200ml
価格:税込¥580円

お肌に優しいフリー|無印良品 乳液・敏感肌用・しっとりタイプ

 

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無印良品の同シリーズ、乳液・敏感肌用・しっとりタイプ。

アルコールフリー/パラベンフリーなど、お肌に嬉しい「フリー」で安心の付け心地です◎

<商品情報>
商品名:乳液・敏感肌用・しっとりタイプ
内容量:200ml
価格:税込¥580円

マイルドな感触|ちふれ 化粧水 ノンアルコールタイプ

 

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ノンアルコールで敏感肌でも積極的に使える、化粧水 ノンアルコールタイプ。

ヒアルロン酸・トレハロース配合で、肌に潤いを保ちます。また価格が税抜600円と安価なのも嬉しいですね。

<商品情報>
商品名:化粧水 ノンアルコールタイプ
内容量:180ml
価格:税抜¥600円

敏感肌用に負けない優しさ|ちふれ 乳液 しっとりタイプ

 

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化粧水 ノンアルコールタイプには、同ブランドの乳液 しっとりタイプがおすすめ。

無香料・無着色・ノンアルコールで、敏感肌用にも負けない優しさ。ヒアルロン酸・トレハロースで、肌をしっとりもちもちにしてくれます♡

<商品情報>
商品名:乳液 しっとりタイプ
内容量:150ml
価格:税抜¥600円

3種の使用感から選ぶ|キュレル 化粧水I~III


出典:amazon.co.jp

I (ややしっとり)・II (しっとり)・III (とてもしっとり) の、3種の使用感から選べるキュレル 化粧水。

潤い成分のユーカリエキスが、肌の奥までしっかり浸透します。

乾燥性敏感肌にお悩みの方に、ぜひ試して頂きたいアイテムです。

<商品情報>
商品名:キュレル 化粧水I~III
内容量:150ml

ベタつきゼロのテクスチャ|キュレル 乳液


出典:amazon.co.jp

かさかさとした乾燥肌を防止する、キュレル 乳液。

ユーカリエキスで肌に潤いをもたらし、消炎剤で肌荒れを防ぎます。しっとりした肌心地でも、べたつきゼロの高品質なアイテムです。

<商品情報>
商品名:キュレル 乳液
内容量:120ml

【2000円以下】有効成分で敏感肌も美肌に!美容液2選

美白などの有効成分を含む美容液。化粧水や乳液と共に、毎日使用すると効果的です。

こちらでは敏感肌の方でも安心して使用できる、2000円以下のプチプラ美容液をご紹介します。

乾燥による小じわに|キュレル 潤浸保湿美容液


出典:amazon.co.jp

乾燥による小じわにお悩みの方におすすめの、キュレル 潤浸保湿美容液。ショウキョウエキス・グリセリン配合で、お肌に潤いとハリを与えます。

そしてセラミドをサポートし、肌荒れのしにくいお肌をキープ♡

<商品情報>
商品名:キュレル 潤浸保湿美容液
内容量:40g

溶け込むような保湿感|アルージェ モイスト トリートメント ジェル


出典:amazon.co.jp

2001年に、敏感肌向けに誕生したスキンケアブランド「アルージェ」

天然セラミド効果でしっかり潤うなど、1つ1つの効果がとても高いのが魅力的。薄めに伸ばして、化粧下地としても使うことができます。

<商品情報>
商品名:アルージェ モイスト トリートメント ジェル
内容量:50ml

敏感肌向けのスキンケアで健康なお肌を手に入れよう!

スキンケアは、健康的な肌を保つための大切な行動。特に敏感肌の方は、肌荒れや乾燥改善にも一役買います。

ただ使い方や方法を間違えると、肌を傷めることにもなりかねないので注意が必要です。

基本のお手入れ方法や、お肌に優しい商品をチェックして、健康肌を目指しましょう♪

敏感肌さん向けシャンプーはこちら♡

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