栄養満点でかわいいお弁当のおかず18選♡簡単にできる厳選レシピ

     
栄養満点でかわいいお弁当のおかず18選♡簡単にできる厳選レシピ

【作り置きでバリエーション】忙しい朝でもお弁当にいれるだけ


作り置きできる料理はお弁当にはもちろん、夕食のちょっとした一品にも出すことができ、料理を作る負担を減らせるのでおすすめです。

美味しくて栄養価の高いものもあるので、常備しておきましょう。

簡単キノコ料理|きのこの和風マリネ


出典:ナディアロゴ
秋の味覚、きのこたっぷりのヘルシーなマリネ。こんがり焼き色のついたキノコ好きにはたまらない一品です。

冷蔵庫で5日ほど日もちするので、余った分はお酒のおつまみにも。

きのこの和風マリネ|レシピサイト「Nadia|ナディア」

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長期間保存にもおすすめ|ミートボール

出典:ナディアロゴ
作り置きなら冷凍食品でない、本格的なミートボールもお弁当に入れることが出来ます。

密閉容器で冷凍保存すれば2~3週間ほどもつので、一度に大量に作っておくことも。

冷めてもやわらかいミートボール【作りおき】 by 鈴木美鈴|レシピサイト「Nadia|ナディア」

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お弁当入れてもふわふわ|はんぺん入りシュウマイ


出典:ナディアロゴ
はんぺんでふわふわに仕上がる作り置き料理。

皮で包まずはんぺんをまぶして蒸すので、難しい作業はなく簡単にできるシュウマイレシピです。

包まない!ふわふわ〜!はんぺんシュウマイ by Lifeat(清水 祥子)|レシピサイト「Nadia|ナディア」

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簡単おかずでお弁当作りも楽しく♪


お弁当におすすめの簡単に作れるおかずレシピはいかがでしたか。簡単だけど栄養価があって、見た目が可愛く、美味しくて…。

大切な家族が食べるものなので、外せないポイントも多いのがお弁当のおかずです。

家族の健康も考えつつ、時短でできる栄養満点の簡単レシピをぜひ取り入れてみてくださいね。

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