【2021年】コンビニおにぎりランキング20選|おすすめ人気商品!

     

11位:金しゃりおにぎり とろさば塩糀漬焼(ローソン)

出典:ローソン公式サイト

2021年3月発売の新商品。石巻港で漁獲された金華サバを、おにぎりで味わえます。

塩麹と甘酒に漬け込むことで風味・食感ともにアップさせた金華サバを包むのは、ローソンオリジナルブレンドの金しゃり。

脂の乗ったサバの旨味と、お米の甘味を噛みしめるおにぎりです。

コンビニ名 商品名 カロリー 販売地域 価格
ローソン 金しゃりおにぎり とろさば塩糀漬焼 225kcal 全国 198円

12位:手巻 紀州南高梅(ファミリーマート)

手巻 紀州南高梅(ファミリーマート)

出典:ファミリーマー公式サイト

日本人に愛され続けるおにぎりの具のひとつ、梅干し。

紀州南高梅を使用した梅干しと、国産のしそに鰹節のエキスをプラスして、よりご飯に合うように仕上げてあります。

海苔の香ばしさも加わり、さっぱりとした食べられるおにぎりです。

コンビニ名 商品名 カロリー 販売地域 価格
ファミリーマー 手巻 紀州南高梅 全国 120円

13位:焼おむすび(ファミリーマート)

焼おむすび(ファミリーマート)

出典:ファミリーマート公式サイト

大人も子どもも大好きな焼おむすび。炙り焼することで、醤油の香ばしさを際立たせています。

特性醤油ダレが染み込んだご飯は、もちもちカリカリな食感。

ひと手間かけてリベイクすると、より香ばしさが増します。

コンビニ名 商品名 カロリー 販売地域 価格
ファミリーマート 焼おむすび 東北/関東/東海/関西/中国・四国/九州 110円

14位:大きな手巻おにぎり チキン南蛮(セブンイレブン)

大きな手巻おにぎり チキン南蛮(セブンイレブン)

出典:セブンイレブン公式サイト

ガッツリ食べたいときにおすすめの、お腹大満足のおにぎり。ボリュームたっぷりの大きな手巻きおにぎりです。

タレの染み込んだチキンと玉ねぎ入りのシャキシャキタルタルソースで、オリジナリティあふれる味わいに仕上がっています。

コンビニ名 商品名 カロリー 販売地域 価格
セブンイレブン 大きな手巻おにぎり チキン南蛮 394kcal 福島県/関東/山梨県/長野県/中京/島根県/広島県/山口県 226円

15位:おにぎりランチ(ローソン)

おにぎりランチ(ローソン)

出典:ローソン公式サイト

コンビニおにぎりのツートップ、鮭とツナマヨのおにぎりが入ったランチボックス。

人気の玉子焼きやから揚げが入って、おかずもバラエティに富んでいます。

おにぎりだけじゃちょっと物足りない、というときにおすすめです。

コンビニ名 商品名 カロリー 販売地域 価格
ローソン おにぎりランチ 530kcal 全国 360円

16位:具たっぷり手巻 牛めし(セブンイレブン)

具たっぷり手巻 牛めし(セブンイレブン)

出典:セブンイレブン公式サイト

こっくりと甘辛く煮付けた牛肉を、たっぷり包み込んだおにぎり。

少し温めると醤油の香りが立ち、ご飯に染み込んだタレがたまりません。ほんの少しマヨネーズをプラスすると、まろやかな味わいになります。

有明海産の焼き海苔もパリパリと小気味よい食感です。

コンビニ名 商品名 カロリー 販売地域 価格
セブンイレブン 具たっぷり手巻 牛めし 215kcal 宮城県/山形県/福島県/首都圏/福岡県/佐賀県/熊本県/大分県/宮崎県/鹿児島県 129円

17位:手巻 日高昆布(ファミリーマート)

手巻 日高昆布(ファミリーマート)

出典:ファミリーマート公式サイト

柔らかい肉質の日高昆布は、おにぎりの具にピッタリ。

甘辛く煮付けた昆布の風味がご飯に染み込み、ゴマの香りもプラスされて、香ばしさも感じます。

昆布の旨みで引き出された、ご飯の甘味を感じてください。

コンビニ名 商品名 カロリー 販売地域 価格
ファミリーマート 手巻 日高昆布 全国 118円

18位:ごちむすび ほたてバター醤油(ファミリーマート)

ごちむすび ほたてバター醤油(ファミリーマート)

出典:ファミリーマート公式サイト

大ぶりの具材を、こだわりのお米で包んだごちむすび。

バター醤油で味付けした、青森産のほたての旨味がじゅわっとお口に広がります。

タレが染み込んだご飯も味わい深く、お米の甘味を感じます。

コンビニ名 商品名 カロリー 販売地域 価格
ファミリーマート ごちむすび ほたてバター醤油 東北/関東/東海/北陸/関西/中国・四国/九州/沖縄 198円

19位:スーパー大麦 梅と蒸し鶏とひじき(ファミリーマート)

スーパー大麦 梅と蒸し鶏とひじき(ファミリーマート)

出典:ファミリーマート公式サイト

梅・ひじき・蒸し鶏を混ぜ込んだご飯は、食物繊維たっぷりのスーパー大麦入り。

梅肉で和えた蒸し鶏を具に、さっぱりとした酸味が食欲を刺激します。

たんぱく質やミネラルも豊富に摂取できる、ヘルシーなおにぎりです。

コンビニ名 商品名 カロリー 販売地域 価格
ファミリーマート スーパー大麦 梅と蒸し鶏とひじき 東北/関東/東海/北陸/関西/中国・四国/九州/沖縄 138円

20位:金しゃりおにぎり 熟成生たらこ(ローソン)

金しゃりおにぎり 熟成生たらこ(ローソン)

出典:ローソン公式サイト

ローソンが厳選した国産米の美味しさを引き出す、生たらこのおにぎり。

きらきらと輝くお米は、まさに金しゃり。じっくり熟成させたたらこの旨味とよく合います。

忘れてはいけない、コンビニおにぎりの定番です。

コンビニ名 商品名 カロリー 販売地域 価格
ローソン 金しゃりおにぎり 熟成生たらこ 197kcal 全国 198円

コンビニおにぎりの値段比較表

まるいおにぎり

ご紹介したコンビニおにぎりの価格をまとめてみました。

購入する際の参考にしてください。

コンビニ名商品名画像価格(税込)
ファミリーマート手巻 シーチキンマヨネーズ
124円
ローソン手巻おにぎり 焼鮭ほぐし
150円
セブンイレブンもち麦もっちり!生姜 鶏ごぼうごはんおむすび
129円
ローソン国産もち麦入り枝豆と塩昆布おにぎり
125円
ファミリーマートせいろ蒸し赤飯おむすび
130円
セブンイレブン厳選米おむすび 有明海産のり佃煮
124円
ローソン悪魔のおにぎり
110円
セブンイレブン具たっぷり手巻 海老マヨネーズ
135円
ファミリーマートスーパー大麦 紅鮭わかめ
128円
セブンイレブン春の味覚 筍おこわおむすび
135円
ローソン金しゃりおにぎり とろさば塩糀漬焼
198円
ファミリーマート手巻 紀州南高梅
120円
ファミリーマート焼おむすび
110円
セブンイレブン大きな手巻おにぎり チキン南蛮
226円
ローソンおにぎりランチ
360円
セブンイレブン具たっぷり手巻 牛めし
129円
ファミリーマート手巻 日高昆布
118円
ファミリーマートごちむすび ほたてバター醤油
198円
ファミリーマートスーパー大麦 梅と蒸し鶏とひじき
138円
ローソン金しゃりおにぎり 熟成生たらこ
198円

※表示価格は税込み(8%)です。

【Q&A】コンビニおにぎりの多い質問

焼きおにぎり

今日のお昼ご飯、コンビニおにぎり1個で足りる?温めてもOK?どのくらい日持ちするの?

コンビニおにぎりの疑問・質問について調べてみました。

コンビニおにぎりの多い質問

  • Q.コンビニおにぎりは約何グラム?
  • Q.コンビニおにぎりの消費期限目安は?
  • Q.コンビニおにぎりの温め時間は?

Q.コンビニおにぎりは約何グラム?

コンビニおにぎりは、手巻きタイプなら1個当たり110グラム前後です。具材が10グラム前後なので、ご飯の量は100グラム程度。

ご飯茶碗1杯約150グラムよりも若干少ないと覚えておけば、お腹が満たされる量がわかりやすいでしょう。

近年、コンビニおにぎりは小さくなったという声を聞くことがあります。

コンビニおにぎりの1個当たりの量は一般に公表されていないので正確なところはわかりませんが、総量の変更はないとされています。

ですが、ニーズに合わせ、ご飯の量を減らして具材の量を増やすなど、日々進化しているようです。

Q.コンビニおにぎりの消費期限目安は?

コンビニおにぎりの消費期限は製造、搬送から販売まで約1日間で設定され、年月日だけでなく午後〇時までと、時間まで記載しています。

では、消費期限が来たら即食べられなくなるかというと、そうではありません。数時間程度なら、消費期限を過ぎても食べられるといわれています。

なぜなら、コンビニおにぎりは購入後しばらくしてから食べる場合もあることから、消費期限は幅を持って設定されているからです。

しかし、消費期限とは適切な保存がなされた場合に「安全に食べられる期間」として記載されていますので、なるべく消費期限内に食べるようにしましょう。

また、保存方法にも注意が必要です。コンビニおにぎりは多くの場合「直射日光及び高温多湿を避けてください」とあります。

直射日光に当たっていたり、高温の場所に置かれていたりした場合は、消費期限内であっても食べないほうがよいでしょう。

いずれの場合も、商品の見た目や味、あるいは匂いで確認することが重要です。

最近ではフードロスを減らすために、消費期限を延ばす取り組みが行われています。消費期限の点からも、コンビニおにぎりは進化を続けているようですね。

Q.コンビニおにぎりの温め時間は?

コンビニおにぎりはそのまま食べても美味しいですが、温めるとまた違った味わいを楽しめます。

どのくらい温めるのが適当なのか、調べてみました。

600Wの電子レンジの場合

  • 通常…30秒
  • 熱々にしたいとき…45秒
  • 生の具のとき…20秒

温めるときのポイントは、封に少し切れ目を入れておくこと。おにぎりが熱くなり過ぎるのを防ぎ、包装が破裂することもありません。

冷蔵庫で保存していたときや電子レンジの性能によってジャストな時間に違いが出ますので、様子を見ながら温めると良いでしょう。

定番から変り種まで!コンビニおにぎりを食べ比べてみよう

塩おにぎり(ローソン)

出典:ローソン公式サイト

無限の可能性を秘めているのではないかとも思える、コンビニおにぎり。

同じツナマヨでもコンビニごとに味が違うので、紹介したおすすめのコンビニおにぎりを参考に、食べ比べてみませんか?

玄米やもち麦を使ったおにぎりも、各社力を入れている商品の一つ。食べるのが楽しくなる変わり種や、よりヘルシーな具材など、コンビニによって個性があります。

これからも、食材にこだわった美味しいコンビニおにぎりが登場し続けるので、気になるおにぎりはどんどん試してみてくださいね。

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