20代のシミ・ソバカス対策におすすめの美白化粧品10選

     

シミ・ソバカスを薄くする成分を含んだ美白化粧品。

最近では、メラニンの生成を抑えてくれるものから美白に有効とされる成分と保湿成分がダブル配合されているものまで幅広く販売されています。

ひとくちに「美白化粧品」といっても、乾燥肌や敏感肌、あるいはメラニンの沈着度合いなど肌質は人によって違うため、どれが自分に合うのか分かりにくいもの。

本記事では、20代のお肌の特徴やスキンケア方法を解説し、20代におすすめの美白化粧品を紹介します。

20代ならではのスキンケアのポイントを押さえて、内側から発光するような輝く素肌を手に入れましょう。

20代のお肌の特徴

20代のお肌の特徴

20代のお肌は、ニキビやテカり、乾燥、シミなど様々なトラブルが起きやすい状態です。

一つひとつ詳しく見ていきましょう。

20代のお肌の特徴

  • 大人ニキビができやすい
  • テカりやすく乾燥しやすい
  • シミや小じわができる

大人ニキビができやすい

ニキビができやすい

出典:ハイチオール

10代だけでなく、20代もニキビのできやすい年代です。

20代のニキビは10代の思春期にできるニキビと違って「大人ニキビ」とよばれるものです

大人ニキビは特に20代後半にできやすく治りにくいといわれています。

大人ニキビができるメカニズムは思春期のニキビと大体一緒ですが、発生原因は異なります。

ニキビの発生原因

10代のニキビ:「皮脂」の毛穴詰まり
20代のニキビ:「角質」の毛穴詰まり

ニキビのできやすい部位も10代の頃は皮脂が分泌しやすいTゾーンなのに対し、大人ニキビは乾燥する頬や口の周りなどにもできます。

よって20代のニキビ対策は「刺激を与えないように優しいスキンケアを心がける」「刺激の少ない化粧品を選ぶ」「栄養のあるものを食べて良く寝て肌のターンオーバーを正常化させる」などが大切です。

テカりやすく乾燥しやすい

20代の肌はテカりやすく乾燥しやすい状態になりやすいです。

テカりの原因は皮脂の過剰な分泌で、乾燥肌でも起こります。乾燥肌に起こる理由は油分と水分が少ないため肌を潤そうと必要以上に皮脂が分泌されてしまうからです。

乾燥肌なのにテカるという方は、肌をしっかり潤して、水分が逃げないように油分で蓋をしてあげなくてはいけません。

「肌がテカるから」と洗浄力の高い洗顔料でゴシゴシ洗ったり、脂取り紙で頻繁に脂を取ってしまうと、必要な潤いを失うだけでなく、肌への刺激にもつながってしまいますので注意しましょう。

シミや小じわができる

シミや小じわができる

出典:花王

シミや小じわができはじめるのも20代です。シミの原因は紫外線です。紫外線に当たると肌内部でメラニンが生成されシミとなって表れます。

シミには色々な種類がありますが、一般的なものは「老人性色素斑」です。加齢とともにできやすく日光に当たることでできるシミのため「日光性色素斑」ともよばれています。

また、海などで強い日差しを長時間浴びた後に「花弁状色素斑」という花びらのような形のシミが肩などにできることもあります。

20代後半になると、目元やほうれい線に小じわができ始める人もいます。小じわの原因は角質層の水分量の減少、表情の影響、そして紫外線です

紫外線は肌の弾力に大切なコラーゲンを変性させてしまいます。シミと小じわを防ぐために「紫外線を防ぐ」「潤いを与える」ことが大切です。

20代の美白化粧品の選び方

 20代の美白化粧品の選び方
20代の肌にはまだ美白は不要と思っている方もいるかもしれません。

ですが、前章で説明したように、シミができはじめるのは20代です。一度できてしまったシミを改善するには時間がかかるため、20代のうちからの美白ケアをおすすめします。

美白化粧品を選ぶ時は、20代ならではのポイントを押さえて、自分の肌質に合う続けやすい価格帯のものを選ぶようにしましょう。

20代の美白化粧品の選び方

  • 肌質に合っている
  • 目的に合う有効成分が入っている
  • 続けやすい価格帯

肌質に合っている

まず自分の肌質に合っているものを選ぶ必要があります。肌質は大きく分けて、普通肌・乾燥肌・脂性肌・混合肌の4種類あります。

それぞれの特徴の傾向を紹介しますので、自分に合う化粧品を選ぶ際の参考にしてください。

代表的な肌質4タイプ
  • 普通肌・・・水分・油分ともに適量。キメは整っているが、Tゾーンの毛穴が目立つことも。
  • 乾燥肌・・・水分、油分ともに少ない。キメが細かいが、小じわもできやすい。
  • 脂性肌・・・水分は適量だが油分は過剰。肌に弾力はあるが、毛穴が開きやすい。
  • 混合肌・・・水分は少なく、油分は過剰。キメが荒く、乾燥と毛穴トラブルが混在。

目的に合う有効成分が入っている

年代を問わず美白化粧品を選ぶ最重要ポイントは「美白有効成分」が入っているかどうかです。美白有効成分とは厚生労働省が認めたシミやソバカスを薄くする成分のことです。

日本では20種類程度が認可されています。商品の裏側の成分表を見ると、化粧品の成分の名前が記載されているので確認できます。

例えば「シミを薄くしたい」ならアルブチンやトラネキサム酸などの美白有効成分が入っているものを選びましょう。

美白には肌の保湿も重要です。保湿成分はセラミドやヒアルロン酸、コラーゲンなどがとくに保湿力の高い成分として評価されています。

続けやすい価格帯

美白化粧品選びには、価格もポイントになります。

肌のターンオーバーは28日周期なので美白化粧品の効果が出るまでに最低でも28日かかります。少なくとも1、2ヶ月同じ美白化粧品を使いつづけることで、効果を実感することになります。

そのため、続けて買える価格帯のものを選びましょう。

値段の高い美白化粧品は有効成分が複数入っているなどして効果も高い傾向にあります。一方で、プチプラの美白化粧品は値段を気にせず適量をしっかり使えるという利点もあります。

お財布と相談して、自分が続けやすい価格帯のものを見つけるとよいでしょう。

20代の美白スキンケア方法

20代のスキンケア方法
健康で輝く素肌を作り、それを保つためには、毎日のスキンケアが重要です。

美白肌を作るためのスキンケア方法を紹介していきます。

20代の美白スキンケア方法

  • 美白肌を作るスキンケアの流れ
  • スキンケアの注意点

美白肌を作るスキンケアの流れ

美白のためのスキンケア

クレンジング→洗顔料→化粧水→美容液(もしくはパック)→乳液→クリーム

シミ・ソバカスは肌内部で作られたメラニンが肌表面に移動して色素沈着することによって表れるものです。時間をかけて生成されるシミは毎日のスキンケアで対策してあげましょう。

スキンケアの手順は、まずクレンジングでしっかりメイクを落とします。ゴシゴシこすって刺激を与えないように気を付けましょう。

洗顔料は泡立てネットなどでよく泡立てて、泡で汚れを落とすイメージで洗います。

洗顔後は化粧水で水分を与え、美容液で栄養をプラスし、乳液とクリームで蓋をします

美容液の代わりに有効成分が含まれているパックを使うのもお肌により栄養を与えることができるのでおすすめです。

スキンケアの注意点

シミ・ソバカスのない美白肌を作るスキンケアの注意点は、刺激を避けることです。

肌をこする摩擦だけでなく、紫外線に当たることも肌にとっては刺激となります。

紫外線が原因で、肌荒れしやすくなったり炎症を起こしやすくなったりすることもあるので気を付けましょう。

次に、クレンジングはできたら30秒ほどで終わらせましょう。クレンジングは洗浄力が高いため肌内部の大切な成分まで落としてしまいます。

ニキビ対策に洗浄力の高い洗顔料などを使い続けていることも、肌の保湿成分が流れ出る原因となります。

高い美白化粧品の場合、もったいなくて少しずつしか使いたくないと思う人もいますが、少量しか使わないと効果が半減してしまいます。

化粧品の適量を使うようにしましょう。

パックも長時間貼っていると水分が蒸発していきます。パックに書かれている時間を守りましょう。たいていのパックは10~15分が推奨使用時間です。

スキンケアの注意点
  • 肌をこすらない
  • クレンジングは30秒以内
  • 洗浄力の高いものを使いすぎない
  • 美白化粧品は適量を使用する
  • パックの使用時間は適切に

20代におすすめの美白化粧品10選

20代におすすめの美白化粧品を10商品厳選しました。

自分の肌質に合わせ、自分に合うアイテム選びの参考にしてください。

1.ロート製薬「メンソレータムホワイトCG」

 ロート製薬「メンソレータムホワイトCG」

出典:ロート製薬

活性型ビタミン CとビタミンE 誘導体が配合されている「メラノCC」。ニキビ跡や毛穴の開きが気になる方におすすめの美容液です。

保湿成分のアルピニアホワイトも配合されているのでほどよく肌がしっとりと潤います。使用感はさらりとしたテクスチャ。

1日1回、4~5滴使った場合、5、6ヶ月ほど使用可能です。ECサイトや量販店などで大体1,00円前後で売っているので1ヶ月あたりの仕様コストは約200円と格安です。

脂性肌やできたら美白にかけるコストを抑えたいという方におすすめの美容液です。

項目 
主な有効成分活性型ビタミン C、ビタミンE 誘導体
内容量20ml
値段オープンプライス
医薬部外品

2.花王「キュレル 美白ケア 乳液」

花王「キュレル 美白ケア 乳液」

出典:花王

敏感肌&乾燥肌でシミ・ソバカスを薄くしたい方におすすめの「キュレル 美白ケア 乳液」。カモミール由来の美白有効成分が配合されていて、メラニンの生成を抑えます。

潤い成分「セラミド」が肌の角質層まで届き、肌の奥からしっとり潤います。敏感肌の方向けに考えられた成分で肌への刺激が少ないことも魅力です。

無香料・無着色・アルコールフリーでアレルギーテスト済みです。原産地は日本。

2020年初夏にパッケージデザインをリニューアルしましたが中の成分に変更はありません。

項目 
主な有効成分カモミラET
内容量110ml
値段オープンプライス
医薬部外品

3.コーセー「薬用 雪肌精」

コーセー「雪肌精」

出典:コーセー

透明感あふれる美肌に近づけるローション「雪肌精」。発売されて35年のロングセラー商品です。

使用感はさっぱり爽やか。どちらかというと脂性肌向けの美白化粧品です。

ハトムギ・トウキ・メロスリアなどの和漢植物エキスを贅沢に配合。お値段は5,000円と高めですが200mlという大容量のためバシャバシャと思い切り使えます

弱酸性ベースで肌に優しいのもうれしいところ。「あなたが美しくなると 地球も美しくなる、」というキャッチコピーも魅力です。

項目 
主な有効成分グリチルリチン酸ジカリウム
内容量200ml
値段5,000円
医薬部外品

4.ちふれ「美白美容液 VC」

ちふれ「美白美容液 VC」

出典:ちふれ

美白成分に安定型ビタミンC誘導体を配合しているちふれの美白美容液。

肌荒れを防止するグリチルリチン酸2Kや保湿成分のヒアルロン酸も配合されています。無香料・無着色・ノンアルコールで低刺激なのも特徴です。

30mlで880円というお買い求めやすい値段です。詰め替え用は770円。ちふれからは赤いボトルでアルブチンも配合されている「美白美容液 W」も展開されています。

項目 
主な有効成分安定型ビタミンC誘導体
内容量30ml
値段880円
医薬部外品

5.ロート製薬「ハダラボ薬用ホワイトニング化粧水 Rb」

ロート製薬「ハダラボ薬用ホワイトニング化粧水 Rb」

出典:ロート製薬

商品がリニューアルされてパッケージもかわった「ハダラボ薬用ホワイトニング化粧水 Rb」。

ハダラボの研究チームは紫外線が肌の乾燥を引き起こし、くすみへつながることに着目。

美白有効成分の天然型高純度アルブチンと潤い成分のナノ化ヒアルロン酸を贅沢にW配合しました。敏感な乾燥肌の方におすすめです。

プチプラなのに、ビタミンC誘導体やビタミンE、和漢植物由来ハトムギエキスも配合されています。弱酸性・無香料・無着色・鉱物油フリー・アルコールフリー

しっとりタイプでない「ハダラボ薬用ホワイトニング化粧水Lb」も展開中。パッケージもよく似ています。本商品はボトルの真ん中に赤い背景に白抜き文字で「しっとりタイプ」と書かれています。

項目 
主な有効成分アルブチン
内容量170ml
値段オープンプライス
医薬部外品

6.資生堂「アクアレーベル ホワイトケアローション」

資生堂「アクアレーベル ホワイトケアローション」

出典:資生堂

「資生堂のリッチな美白ローションを使いたいけどもう少し安い商品がいい」という方におすすめです。

配合されている有効成分はデパコスに見劣りしないのに、広告費・パッケージの値段を抑えることで価格を抑えています。

美白有効成分にm-トラネキサム酸、ハリのために美肌必須成分チャージアミノ酸WH、乾燥対策にWヒアルロン酸とコラーゲンGLを配合。

みずみずしいしっとりタイプとコクがあるしっとりタイプの2種類が展開されていて、肌質に応じて選ぶことができます。

項目 
主な有効成分m-トラネキサム酸
内容量200ml
値段1,440円
医薬部外品

7.資生堂「HAKU メラノフォーカスV」

 資生堂「HAKU メラノフォーカスV」

出典:資生堂

発売されて15年を迎える人気美白美容液「HAKU メラノフォーカスV」。美白有効成分4MSKとm-トラネキサム酸でシミの生成を防ぎます

アレルギーテスト済みでニキビになりにくい成分で作られているため、敏感肌や脂性肌、混合肌の人にもおすすめです。

なめらかなよく伸びるテクスチャで肌に密着する使用感も魅力。リッチな保湿成分が配合されているので肌に潤いを与え透明感のある素肌へと近づきます。

「HAKU メラノフォーカスV」は45g入り11,000円で、1日朝晩に各2プッシュ使って75日もちます。1日の使用コストは147円。ペットボトルの飲みものと同等の価格で続けられる美白美容液です。

項目 
主な有効成分4MSK、m-トラネキサム酸
内容量45g
値段11,000円(税込み)
医薬部外品

8.メディヒール「W.H.P ブラックマスク JEX」

メディヒール「W.H.P ブラックマスク JEX」

出典:メディヒール

ビタミンBの一種のナイアシンアミドを配合したマスクです。くすみ肌を明るいトーンに整え、小じわなども目立ちにくくなります。

ミネラルを含んだ備長炭のブラックマスクが肌に潤いをプラス。メディヒールのマスクは高保湿タイプなど様々な種類が展開されていて、販売累計枚数は13億枚以上にのぼります。

韓国コスメのなかでも人気のある商品です。

項目 
主な有効成分ナイアシンアミド
内容量25ml
値段オープンプライス
医薬部外品-

9.アルビオン「エクサージュホワイト ホワイトライズ ミルク II」

アルビオン「エクサージュホワイト ホワイトライズ ミルク II」

出典:アルビオン

シミの原因になるメラニンの生成をブロックし、肌の角質層にまで潤いが届く美白乳液です。

テクスチャはこっくりとしていてコクがあり、肌に吸い込むような浸透力も特徴。乳液ですがクリームのような使用感です。

リッチな保湿成分が内側からふっくらした弾力ある美肌へと整えてくれます。乾燥肌の人におすすめです。

「ホワイトライズ ミルク III」は、乾燥肌用の薬用美白乳液となります。

項目 
主な有効成分L-アスコルビン酸2-グルコシド
内容量110g
値段3,000円
医薬部外品

10.キールズ「キールズ DS クリアリーホワイト ブライトニング エッセンス」

キールズ「キールズ DS クリアリーホワイト ブライトニング エッセンス」

出典:キールズ

発売9年目を迎える美白美容液です。美白有効成分の3-O-エチルアスコルビン酸エキスが角質層にまで届き、肌の内側から発光しているような美肌へと導きます

保湿成分にプロキシレンを配合し、乾燥による目元の小じわなどもカバー。

美容液はスポイトで吸って使うタイプなので、衛生的に使い続けることができます。アレルギーテスト済みです。

項目 
主な有効成分3-O-エチルアスコルビン酸エキス
内容量30ml
値段7,920円(税込)
医薬部外品

20代から美白化粧品でケアしよう

20代から美白化粧品でケアしよう
20代におすすめの美白化粧品を紹介しました。20代はシミ・ソバカスをはじめ、大人ニキビやテカり、乾燥などに悩まされる年代です。

美白化粧品を選ぶ時は肌質に合っているもので目的に合う有効成分が配合されているものを選びましょう。

クレンジングや洗顔は刺激の強いものを避けて、肌に水分・油分・栄養を与えてあげることがおすすめです。

化粧品はライン使いをした方が効果が出やすいといわれていますが、まずは気になるアイテムを1つ取り入れてみるのも良いでしょう。

30代、40代も美しい素肌でいる自分をイメージして、毎日のスキンケアを楽しく続けましょう。

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