顔のテカリの原因&皮脂を抑える改善方法!おすすめの化粧品5選

顔のテカリの原因&皮脂を抑える改善方法!おすすめの化粧品5選

湿度が高くなって気温も上がってくると汗と同時に気になるのが顔のテカリ。

朝にしっかりメイクしても時間が経つとおでこや小鼻がテカテカとしてしまい、とても気になりますよね。

実は顔のテカリは体質だけではなく、さまざまな要因が重なって顔のテカリの元となってしまっている場合があります。

根本から顔のテカリ対策をして、長時間サラサラ肌を目指しましょう♪

あなたはどのタイプ?顔のテカリの原因は人それぞれ

顔のテカリとなってしまう「皮脂」が多く出てしまうのにはさまざまな原因があると言われています。

一つの原因だけではなく、複数の原因が重なって皮脂がたくさんでてしまっている場合もあるので、大まかに自分の皮脂の出方の傾向を把握しておくと対策も取りやすくなり、少しずつ皮脂の分泌を適度な量に抑える事も可能になってきます。

1.皮脂が多めの脂性肌

顔のテカリの原因の一つとして、元々の肌が脂性肌タイプという事が挙げられます。

夏だけではなく、季節を問わず、おでこや小鼻がテカリやすいという方はこのタイプのお肌の持ち主の可能性があります。

皮脂の分泌をコントロールしてくれる脂性肌向けの化粧水やコスメを使用する事で顔のテカリを軽減出来る事があるので、気になる方は試してみてくださいね。

2.保湿不足

顔のテカリの意外な原因となってしまうのに保湿不足という事があります。

肌が乾燥していると肌自身が潤そうとして皮脂が余分に出てしまう事があると言われています。

脂性肌だと思っていたら実は乾燥からくる皮脂の過剰分泌だったというケースも。

まずは毎日のスキンケアを丁寧にする事で、自分の肌傾向が分かってくるとスキンケアやコスメも選びやすくなって来ます。

3.睡眠不足など生活習慣の乱れ

「夜更かしは美容の大敵」と昔から言われるように、睡眠不足がお肌に良くない影響を与えてしまう事もあり、きちんと睡眠をとる事で肌の新陳代謝が促され、健康な肌を作り上げてくれると言われています。

忙しくてしっかりとした睡眠が取れないという方は、短くても質のよい睡眠をとれるよう眠る前にカフェインレスのハーブティーを飲んだり、寝る直前のスマホ等での刺激を控えるなど、深い眠りにつく工夫をしてみるのと良いかもしれませんね。

今日から出来る!基本の顔のテカリ対策

顔のテカリ肌を根本から解決していくには毎日のスキンケアやメイクが大切になってきます。

長く続けるためにも今日からでも出来る簡単な顔のテカリ対策をご紹介します。

洗顔方法を見直そう

皮脂を抑えるためにゴシゴシと洗顔をしてしまうのはNG!たくさんの泡で顔全体を包み込むようにふんわりと洗うのが良いとされています。

また洗顔フォームは洗浄作用が強いので、洗顔フォームを使っての洗顔は1日2回までを目安にすると良いそうです。

洗顔フォームで洗いすぎると皮脂を落としすぎてしまい、肌が潤そうとして余分に皮脂を出してしまう事があります。

寝ている間は皮脂の分泌は控えめなので、起床後の洗顔は水洗顔に変えるなど、お肌の状態と相談しながら使用するのがおすすめです。

収れん化粧水でしっかり保湿

皮脂に合わせて毛穴の開きも気になる方は、毛穴を引き締め皮脂の分泌をコントロールしてくれる効果のある収れん化粧水がおすすめ。

普通にパッティングした後に、コットンに浸して気になる箇所に5分程パックをするとより効果が高いと言われています。

化粧水の後は、乳液・クリームと一連のスキンケアをしっかりするだけでも皮脂の分泌のコントロールに繋がるので、スキンケアは丁寧に行いましょう♪

厚塗りしすぎない!メイクは薄めで

顔のテカリを気にしてファンデーションを厚塗りしてしまうのは逆効果!

肌の水分をファンデーションに吸い取られてしまい、皮脂の過剰分泌に繋がってしまう事もあります。

また、毛穴をぴったりと埋めてしまう事も毛穴の開きや皮脂を溜め込む原因となる事があるので、ファンデーションは薄塗りを心がけて。

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